“夜猫子”还是“百灵鸟”与基因有关|BOB博鱼·(Boyu)中国官方网站-BoyuSPORT

本文摘要：北京1月30日电 （记者张梦然）据英国《大自然·通讯》杂志29日公开发表的一篇遗传学论文，英国科学家团队进行了牵涉到近70万人的大规模仅有基因组关联分析，将与睡眠中时型（在特定时间睡的先天偏向）涉及的基因座总数从24个减少到351个。

北京1月30日电 （记者张梦然）据英国《大自然·通讯》杂志29日公开发表的一篇遗传学论文，英国科学家团队进行了牵涉到近70万人的大规模仅有基因组关联分析，将与睡眠中时型（在特定时间睡的先天偏向）涉及的基因座总数从24个减少到351个。与此同时，这一研究表明，遗传变异不会影响一个人是不是“百灵鸟”，并且不会给心理健康带给潜在后果。所谓“百灵鸟”，是和“夜猫子”比较，指那些晚上早早睡，早晨很早已睡觉的人。

这一类人的睡眠中时型否源自基因，此前并不是很清楚。而基因座是基因在染色体上所占到的方位，在分子水平上，是有遗传效应的DNA序列。此次，英国埃克塞特大学医学院科学家迈克尔·威顿及其同事，分析了两组人群（共697828人）的遗传变异，并找寻这些变异与自我报告的晨型（百灵鸟）程度之间的关系。

在检验出有的所有基因座中，有327个此前与睡眠中时型并不涉及。考虑到自我报告不存在不精确或偏倚的情况，为了更进一步检验这一找到，研究团队又利用活动监测器对一部分参与者（共85760人）的睡眠中情况展开了客观监测。结果证实，睡眠中时型的基因座与入眠时间有关，但与睡眠中质量和睡眠中时间牵涉到。

研究团队用于多种统计资料方法研究了睡眠中时型与疾病之间的关系，找到“百灵鸟”主观幸福感较强，同时抑郁症和精神分裂症风险较低。研究人员认为，大部分研究结果必须基于自我报告，可能会受到报告偏差的影响。因此，必须更进一步研究才能证实这些遗传变异对患病风险否具备因果起到。

但这一大规模仅有基因组关联分析，在之前研究的基础上，将与睡眠中时型有可能涉及的基因座总数展开了更进一步扩展。总编辑圈点民间仍然不存在“百灵鸟”和“夜猫子”之分。其中，“百灵鸟”似乎合乎传统文化中倡导的“日出而作、日落而息”，而“夜猫子”的称呼却给“拼命三郎”平添了“加班费体质”的标签。只不过，生物钟本身，除了遗传要素外，还与光污染、夜生活、饮食习惯等具有密切联系。

所以，本项70万人大规模仅有基因组分析的原意，似乎不仅仅限于为任何一种睡眠中类型做到背书。

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